IC 高橋 ノルディックウォーキング 最前線

フィンランドと日本を往復していて、一番面倒“だった”ことに携帯電話があります。日本仕様と世界仕様と違うのが一番の難点。ただ、エンジニアの皆さんのお陰で、数年前と比べ私のモバイルライフはかなり改善されました。フィンランドの携帯電話で日本語を読み書きできるようにしたり、様々なソフトをインストールしたりと、私のライフタイルに合わせて携帯をカスタマイズできます。

さて、そのソフトの一つを紹介します。Sports Trackerというトレーニング日誌プログラムですが、GPS機能と併用すると、とても有益な情報を得られます。トレーニング時間、距離はもちろん、標高差、ルートマップなど。また、1秒間隔のCSV形式のデータをダウンロードでき、簡単に詳細なコース図が作成できてしまいます。ノルディックウォーキングのコースを作りたいんだけど～！という声をよく聞きますが、GPS対応携帯であればすぐ作れるのではないでしょうか？ノルディックウォーキング・インストラクター必須ですね！！

下記は、私がノルディックスキーに出かけた時のデータ。残念ながら私の携帯はハートレートモニターとリンクできなく心拍数は取れませんが、Polarのハートレートモニターで確認すると平均145bpmのトレーニング内容でした。トレーニングは継続して何ぼ。みなさんも、楽しいトレーニングを継続する術をいろいろなところから発見してみてください。