Combat

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Dans un monde où le diabète est de plus en plus présent, la nécessité de maintenir un style de vie actif est primordiale. Les activités[…]

Comment le renforcement musculaire du tronc influence-t-il la puissance de frappe en Karaté?

Le tronc, souvent négligé lors des entraînements en arts martiaux, est en réalité un élément clé dans la puissance de frappe, notamment en karaté. Cet[…]