Les exercices de musculation pour les personnes ayant des problèmes de dos
Si vous êtes aux prises avec des douleurs dorsales, vous n’êtes certainement pas seul(e)s. Que ce soit en raison de longues heures passées devant un[…]
Les avantages de la musculation pour les personnes en surpoids ou obèses
Lutter contre l’obésité et le surpoids est un enjeu majeur de santé publique. La musculature est un allié de taille pour vous aider à retrouver[…]